1kgの道も一歩から

1日1万歩毎日歩いてダイエットします!

2020-03-14から1日間の記事一覧

1週間経ちました!&引きこもりデー

え、今日雪降ったの? こんばんは!ハマちゃん。です ホワイトデーに雪なんてロマンチック❤️ とか、思わない年齢ですよー笑 さて、体重計購入して1週間経ちました! 経過 3/14体脂肪率36.7(高い)基礎代謝量1676(標準より高い)BMI28.2(肥満1度)内蔵脂肪…