1kgの道も一歩から

1日1万歩毎日歩いてダイエットします!

2020-03-07から1日間の記事一覧

3月7日(土)曇りだー!

はいどーも、ハマちゃん。です 昨日体重計を買いまして本格的に計測していこうかと思いましてTwitterにアップしました(笑) 3/6体脂肪率37.7(高い)基礎代謝量1657(標準より高い)BMI28.2(肥満1度)内蔵脂肪7.0(標準以下)筋肉量35.6(標準)骨量2.6(…